बीटरुट जिसे आम भाषा में चुकंदर कहा जाता है। चुकंदर हमारे हेल्थ के साथ-साथ हमारे स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। बीटरुट में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है इसके अलावा बीटरुट में एंटी ऑकसिडेंट्स, मिनरल्स, आयरन तथा एंटी इंफलामेंटरी गुण पाया जाता है जो हमारे चेहरे को नरिश कर खूबसूरती को बढ़ाता है।
खूबसूरत, निखरा तथा खिला हुआ चेहरा हर किसी को भांता है, ऐसे में बीटरुट हमारे स्किन से डेड सेल्स को हटाने के साथ-साथ चेहरे की रंगत में निखार लाता है और साथ ही साथ रिंकल्स तथा झुरियों को भी कम करता है। बीटरुट से बना फेस पैक हमारे चेहरे को लंबे समय तक हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखता है।
बीटरुट फेस पैक लगाने के फायदे:(Beetroot Face Pack)
चेहरे को देता है गुलाबी निखार:
बीटरुट में मौजूद विटामिन्स हमारे स्किन टोन में सुधार लाता है और साथ ही साथ हमारे चेहरे पर गुलाबी चमक को बरकरार रखता है जिससे हमारा चेहरा ग्लो करने लगता है और बिना मेकअप का ही हमारा चेहरा ग्लास स्किन की तरह चमकने लगता है, इसलिए बीटरुट खाने के साथ-साथ आप इसका इस्तेमाल अपने चेहरे पर भी करे।
दाग-धब्बों को करता है कम:
बीटरुट के रेगुलर इस्तेमाल से हमारे चेहरे की दाग-धब्बे धीरे-धीरे कम होने लगती है। साथ ही बीटरुट पिग्मेंटेशन और सनबर्न को भी कम करने में काफी मददगार साबित है। बीटरुट के रेगुलर इस्तेमाल से हमारे चेहरे की टैनिंग कम होने लगती है।
एंटी-एजींग में सहायक:
बढ़ती उम्र के साथ हमारे चेहरे पर एजींग तथा रिंकल्स दिखने लगती है। जिससे हमारे चेहरे पर समय से पहले ही बुढ़ापा नजर आने लगता है। इस दौरान बीटरुट से बने फेस पैक का इस्तेमाल करने से हम इन परेशानियों से निजात पा सकते है।
बीटरुट फेस पैक बनाने का तरीका:
बीटरुट और बेसन फेस पैक:
बेसन हमारे चेहरे पर स्क्रब की तरह काम करता है जिससे हमारे चेहरे पर जमी गंदगी आसानी से निकल जाती है और बीटरुट हमारे चेहरे की फाइन लाइंस को कम कर जवान बनाए रखता है। इस फेस पैक को बनाने के लिए आप एक बाउल में दो चम्मच बीटरुट का रस ले, अब इसमें दो चम्मच बेसन लेकर इसे अच्छी तरह मिक्स कर ले। अब इसे अपने चेहरे पर अप्लाई करे। करीब 20 मिनट रखने के बाद आप अपने चेहरे को साफ पानी से धो ले।
बीटरुट और दही फेस पैक:
दही हमारे स्किन को सॉफ्ट बनाता है। इस तरह बीटरुट और दही से बना फेस पैक को अपने चेहरे पर इस्तेमाल करने से हमारा चेहरा मॉइस्चराइज होता है। आप घर पर ही इस फेस पैक को आसानी से बना सकते है, इसके लिए आप एक बाउल में बीटरुट का रस ले और अब इसमें दही मिलाकर इसका अच्छा पेस्ट तैयार कर ले। अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर अप्लाई करे। एकमात्र इस फेस पैक के इस्तेमाल से ही आपका चेहरा चमक उठेगा।
बीटरुट और मुलतानी मिट्टी फेस पैक:
मुलतानी मिट्टी हमारे स्किन पर चुंबक की तरह काम करता है जो हमारे चेहरे पर जमी गंदगी को खिचकर बाहार निकालता है। खासकर ऑयली स्किन वालों के लिए यह फेस पैक एक रामबाण की तरह है, इस फेस पैक को बनाने के लिए आप एक बाउल में दो चम्मच बीटरुट का रस ले और इसमें एक चम्मच मुलतानी मिट्टी लेकर इसे अच्छी तरह मिक्स करे अब इसे अपने चेहरे पर अपलाई करे। कुछ देर रखने के बाद आप अपने चेहरे को साफ पानी से धो ले, उसके बाद अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर का अप्लाई जरूर करे।
बर्ते सावधानियाँ:
- यदि आपको बीटरुट से एलर्जी है तो आप बीटरुट का इस्तेमाल अपने चेहरे पर करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करे।
- बीटरुट फेस पैक लगाने के बाद आप अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर का अपलाई जरूर करे।
अन्य रोचक जानकारियाँ:
Onion Hair Mask : झड़ते बालों को रोके और नए बाल उगाए ‘प्याज से बने नेचुरल हेयर मास्क से’
Post Disclaimer
डिस्क्लेमर: इस आलेख में दी गई जानकारियों पर हम यह दावा नहीं करते कि ये पूर्णतया सत्य एवं सटीक हैं। विस्तृत और अधिक जानकारी के लिए संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।हम किसी भी उद्देश्य के लिए jivanvrit.com वेबसाइट या पोस्ट पर निहित जानकारी, उत्पादों, सेवाओं या संबंधित ग्राफिक्स के संबंध में पूर्णता, सटीकता, विश्वसनीयता, उपयुक्तता या उपलब्धता के बारे में किसी भी प्रकार का कोई प्रतिनिधित्व या वारंटी नहीं देते हैं।
