Hair Oiling Tips: अगर आपके बाल भी पतले तथा बेजान हो गए है और आपके बालों की ग्रोथ रुक सी गई है। तो आपके लिए हेयर ऑयलिंग करना काफी फ़ायदेमंद हो सकता है। बालों में ऑयलिंग करने से हमारे बालों की जड़ें मज़बूत होती है और समय से पहले हमारे बाल सफेद भी नहीं होते है। तो आइए जानते है कि आप अपने बालों में हेयर ऑयलिंग कैसे और कब करे तथा बालों में हेयर ऑयलिंग करने का सही तरीका क्या है?
हेयर ऑयलिंग कब करे?(Hair Oiling Tips)
बालों में ऑयलिंग करने का सबसे अच्छा समय रात का होता है क्योंकि रात भर में तेल हमारे सिर की त्वचा में समता है और हमारे बालों को गहराई से पोषण प्रदान करता है। इतना ही नहीं रात के समय सिर में मालिश करने से हमारे दिन भर की थकान दूर हो जाती है और हमें नींद भी अच्छी आती है।
यदि आपके बाल जरुरत से ज़्यादा झड़ रहे है तो आप अपने सिर पर रात के समय ऑयलिंग करने से बचे, इसके लिए आप दिन को ही एक से दो घंटे के लिए अपने बालों में तेल लगाकर रख सकते है, उसके बाद आप अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धो ले।
बालों में ऑयलिंग करने का सही तरीका क्या है?
- बालों में ऑयलिंग करने से पहले आप अपने तेल को हल्का गुनगुना कर ले, ताकि तेल का सारा पोषक तत्व आपके स्कैल्प तक पहुँचे। इससे बालों की ग्रोथ अच्छी होती है।
- ऑयलिंग करते समय आप अपने बालों को अलग-अलग सेक्शन में बाँट कर उँगलियों की मदद से ऑयलिंग करे।
- तेल की मदद से 10 से 15 मिनट के लिए आप अपने स्कैल्प की मसाज करे, ऐसा करने से आपको ऑयलिंग का सम्पूर्ण पोषण स्कैल्प को प्राप्त होता है, जिससे आपके बालों की ग्रोथ अच्छी होती है।
- ऑयलिंग करते समय सिर्फ़ स्कैल्प पर नहीं बल्कि बालों की लेंथ पर भी अच्छी तरह ऑयलिंग करे, ताकि आपके बालों की फ्रिजनेस की समस्या कम हो सके।
- 24 घंटे से अधिक आप अपने बालों में ऑयल को रहने न दे, इससे बालों में गंदगी आ जाएगी और आपके बाल कमजोर हो जाएँगे।
- बालों में हेयर ऑयलिंग करने से सिर दर्द से राहत मिलता है तथा यह हमारे त्वचा में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। जब भी आपके सर में दर्द हो तो हेयर ऑयलिंग कर दर्द से निजात पा सकते है।
हमें अपने बालों में कितनी बार तेल लगाना चाहिए?
- आप अपने बालों में सप्ताह में एक या दो बार ऑयलिंग कर सकते है।
- मौसम के अनुसार आप अपने बालों में अलग-अलग तेल का इस्तेमाल करे, ताकि सभी तेलों का सम्पूर्ण पोषण आपके हेयर ग्रोथ में मदद करेगी।
- अपने बालों में बहुत ज़्यादा तेल लगाने से बचे, इससे बालों की ग्रोथ होने की वजह हेयर फ़ॉल भी हो सकता है।
- हेयर ऑयलिंग के बाद आप अपने बालों में कंघी बिल्कुल न करे, इससे आपके बाल ओर भी झड़ने लगेंगे।
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